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힘들어야 위대해진다  ---   제프 고인스


 
연습이 즐겁다면 성장하고 있는 것이 아니다. 
근육이 자라려면 긴장과 부담을 통해 
근섬유가 찢어져 늘어나야 한다. 

기술과 지식이 개발되는 방식도 똑같다. 
고통을 헤치고 숙련을 향해 
매진하는 사람에게 영광이 있다. 

자기 노력의 극한까지 가야한다. 
녹초가 될 정도로 기를 쓰지 않는다면 
충분히 노력하는게 아니다

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