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↘냉수는 흡연보다 더 나쁘다.

대부분의 가정에 냉장고와 정수기가 있어서 흔히 냉수를 마십니다. 
아무 생각없이 시원하게 냉수를 마시는데~~~
※ 냉수
폐질환의 원인이 됩니다. 
냉정히 따지면 흡연보다 더 폐에 나쁜것이 바로냉수입니다.

유명한 스님께서 폐질환으로 열반하셨는데..
그분께서는 평생 음주는 물론이고 담배 한개피 피우지 않았지요. 
그런데 폐에 물이차서 폐종양(폐암)에 걸려 아무도 모르게 미국가서 수술을 받았지만

결국 천수를 다하셨지요.

평생 욕심도 부리지 않고 공기맑고 물좋은 산속의 암자에서 수행하며

많은 에세이집을 남기셨던 분이셨는데 말입니다.

그런데 그분에게는 좋지않은 습관이 있었지요.
그것은 바로 새벽에 눈을뜨면 냉수 한사발을 시원하게 마셨습니다

그리고 수행의 한 방법으로 냉수마찰을 즐기셨지요.

예전, 아니 불과 얼마 전까지만해도 폐질환 환자들이 많았지요.

흔히 폐병 또는 폐결핵을 많이 앓았는데..

유명한 문인들도 폐질환으로 많이 사망했지요.
그것은 잘못된 인식에서 오는 치명적인 오류가 있었습니다.

우리네 어머님들은 아침 일찍 정한수를 떠놓고

집안의 안녕과 자식들의 복됨을 비셨습니다. 
그리고 그 정한수를 가장은 물론이고 자식들에게도 마시게 했지요.

몸과 마음의 묵은때를 냉수에 씻기게하여 늘 
정갈한 마음을 지니라는 의미였습니다.

그런데 몸과 마음을 깨끗히 하는것은 좋은데 폐에 무리를 주었다는 겁니다.

아침 잠자고난후 속이 빈 상태로 찬물을 벌컥 벌컥들이 마시는거절때 안좋습니다

허나 냉수는 속을 세척하기는 했지만 폐에 무리를 주기때문입니다.

지속적인 습관이 반복되면 될수록 폐에 물이차게 되었고

결국 폐질환의 원인이 되었던 것입니다. 

냉수는 흡연보다 더 나쁜 습관입니다.
지금이야 약이 좋아서 폐렴이나 결핵은 큰 문제가 되지 않지요. 

그러나 습관이 계속 중복이되면 폐에 무리를 주게됩니다. 
체온을 떨어뜨리고 음식을 굳게하여 소화를 방해하며 폐에 물이차게하여

폐활량을 떨어뜨려 쉽게 지치게 합니다.

냉수를 마시면 마실수록 지구력과 면역력이 떨어지게 됩니다.

※대부분의 질병은 몸이 냉하게되면 발병합니다. 
체온이 떨어지면 면역력이 약해지기 때문이지요. 
냉수는 체온을 떨어뜨리는 일등 주범입니다.

몸보신하려 삼계탕, 곰탕, 설렁탕등을 먹지요. 
그리고 갈무리는 냉수로 합니다. 그럼 뭐가 됩니까?

동물성 지방은 포화지방으로 식으면 고체상태가 됩니다.

즉 굳는지방인데 곰탕이나 고깃국이 식으면 하얗게 굳어있는 물질이 포화지방산입니다.

소화도 잘되지 않을뿐더러 체내에남아 콜레스테롤로 인한 질병의 원인이기도 합니다. 
먹고나면 소화흡수가 늦어져서 포만감을느껴 
든든한 마음이 들기도 하지만 지속적으로 먹게 되면 체내에 콜레스테롤이 쌓이게 됩니다. 

그런데 거기에 냉수까지 합류를 합니다.
제대로 굳게하여 소화력을 떨어뜨리고 위장과 폐에 부담을 주게 됩니다.

결국 돈을지불하고 질병을 저축하는 꼴이 되는 것입니다.

※ 냉수만 줄여도 체온이 1° 이상 올라갑니다.
체온이 1° 이상만 높아져도 면역력은 강화됩니다.
이유는 간단해요.
체온이 오르면 오장육부가 원활하게 소통되어 혈액의 흐름이 좋아지기 때문입니다.

눈을 뜨자마자 찬물 한컵을 들이키면 위장은 오므라들고 폐는 냉하게 되어 물이 차게 됩니다.

습관적인 냉수는 하루에 담배 두세갑을 피우는 골초보다 더 좋지않은 결과를 가져옵니다.

어떤 분이 그러시더군요.자신은 
음주는 물론이고 흡연도 하지않는데 폐암에 걸렸다고..
그분은 수십년동안 냉장고에서 찬물을 꺼내 
언제나 습관적으로 마셨습니다. 
자신의 몸이 왜 냉해지는지 모르면서 말입니다.

물은 생명을 유지시켜주는 생명수입니다.
요즘은 가정마다 정수기가 있으니 쉽게 음양탕(생숙탕)을 만들 수 있습니다.

뜨거운 물을 먼저받고 냉수를 
반 정도 받으면 바로 음양탕이 됩니다. 
처음에는 쉽지 않겠지만 지속적으로 습관을 들이면 후에는 냉수를 마시지 않게 됩니다.

물.
따듯한 미온수를 마시는 습관을 들이세요.
찬물을 마시지말고꼭 따뜻한 물을마십시요

꼭이요~~~^^
이왕이면 수용성규소 몇방울과 함께하면 더욱 좋겠죠!!

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